Jak se zbavit celulitidy přírodní cestou?
Celulitida je noční můra mnoha žen. V tomto článku se dozvíte, jak vzniká celulitida, jaké jsou příčiny…
Jak bojovat s nadměrným pocením?
Nadměrné pocení je problém, se kterým se čas od času setkal snad každý. Příčinou mohou být nejen…
Jaké jsou nejlepší aplikace na běhání?
Pokud pravidelně běháte a jste vlastníkem chytrých hodinek, určitě přemýšlíte, která aplikace vám vaše sportovní aktivity zaznamená…
Jak správně vést zero-waste kuchyni a domácnost?
Zero-waste, doslova přeloženo jako „nulový odpad“, je snaha co nejméně plýtvat potravinami. Více tak ušetříte, méně vyhazujete,…
Bezlepková dieta: Co nejíst a kdy zkusit?
Bezlepková dieta je v dnešní době hodně skloňované téma. Nejde jen o další módní dietu, ale může opravdu…
Kratom: Pozitivní i vedlejší účinky
Možná jste už slyšeli o kratomu a váháte, zda ho zařadit k bylinkám s léčivými účinky, nebo na druhou…
Indiánský běh: Co je a proč je dobrý nejen při hubnutí
Rádi byste začali běhat, ale nevíte jak na to? Stává se vám, že přepálíte start a pak…
12 Tipů: Jak dodat tělu energii?
Cítíte se unavení a vyčerpaní, bez chuti cokoliv dělat? Je mnoho způsobů, jak tělu dodat energii. Některé…
Jak se vyrovnat se ztrátou milované osoby?
V životě asi není nic horšího než ztráta milované osoby. Ať už se jedná o rodinného příslušníka…
Jak vybrat správnou běžeckou obuv?
Vybrat ty pravé běžecké boty je jako najít spřízněnou duši. Vůbec se nejedná o lehký úkol a…
Keto dieta: Povolené potraviny, které vám prospějí
Keto dieta může být v očích nováčka viděna jako velmi svazující, nenápaditá nebo dokonce nudná. Máte tendenci…
5 Tipů: Jak využít kurkumu a zlepšit si zdraví?
Kurkuma je rostlina pocházející z Asie. Její blahodárné účinky na zdraví jsou známy již několik tisíc let…
Argumentační fauly: Jak je poznat a bránit se?
Ne všechny informace, které se k nám prostřednictvím internetu a sociálních sítí dostávají, jsou pravdivé. Spousta z…
Jak funguje keto dieta a čím urychlit hubnutí?
Tzv. ketogenní dieta je novým fenoménem, kterému propadá stále větší množství lidí. Nejedná se přitom o nic…
7 tipů, jak odstranit mastnotu z oblečení
Ze všech možných skvrn jsou mastné a olejové skvrny těmi nejhoršími. Nejspíš jste i vy zažili, že…
Dietní svačina: Nejlepší a nejzdravější doplnění energie
Svačiny jsou velmi důležitou součástí jídelníčku a celkově zdravého životního stylu. Pokud si hlídáme denní kalorický příjem,…
Protikvasinková dieta: Oblíbené recepty a jídelníček
Přemnožené kvasinky, především skupiny Candida albicans, mohou způsobit mnoho zdravotních problémů. Mívají řadu velmi nepříjemných projevů, počínaje…
Jaká je nejlepší strategie řešení konfliktů?
Konflikty se nevyhnou nikomu z nás, jsou přirozenou součástí mezilidské komunikace. Občas přijde chvíle, kdy se nám něco…
Komunikační dovednosti: Jak můžeme zlepšit naše schopnosti?
Všimli jste si, co mají všichni úspěšní a sebevědomí lidé společné? Ano, umí velmi dobře a efektivně…
7 Tipů: Jak se konečně naučit anglicky?
Naučit se úplně cizí řeči není vůbec jednoduché, obzvlášť potom v pokročilém věku a bez pomoci učitele…
Jak poznat parazity a jak se jich zbavit přírodní cestou?
Napadení parazity je bohužel častější, než si většina z nás myslí. Často ho mají lidé spojené pouze se…