Milk Thistle je rostlinná léčiva, která se často doporučuje pro léčbu různých onemocnění souvisejících s játry. Je to díky svým aktivním složkám, zejména silymarinu, které mají silné antioxidantní a protizánětlivé účinky. Silymarin pomáhá regenerovat játrní buňky a snižuje zánět, což je proč je často doporučováno pro léčbu onemocnění jako je tuková játra, virové hepatitidy, žloutenku, cirhózu a fibrotu jater.
Účinky Milk Thistle
Milk Thistle má široké spektrum zdravotních výhod. Pomáhá detoxikovat játra, chrání ji před toxickými látkami a podporuje její přirozené detoxikační procesy. Silymarin také chrání nové játrní buňky před zničením toxickými látkami a snižuje zánět, což je proč je často doporučováno pro lidi s onemocněním jater jako je hepatitida nebo cirhóza.
Co způsobí nedostatek daného vitamínu či minerálu?
Nedostatek silymarinu může vést k poškození jater a snížení její schopnosti detoxikovat. To může způsobit akumulaci toxinů v těle, což může mít vážné zdravotní důsledky. Silymarin také chrání játra před poškozením způsobeným alkoholem nebo léky, jako je acetaminofen, který může způsobit poškození jater při vysokých dávkách.
Nejlepší zdroje v potravinách
Milk Thistle se obvykle získává z semen rostliny Silybum marianum. Semena jsou bohatá na silymarin a jsou často používána k výrobě extraktu, který se používá k výrobě čaje nebo kapslí. Semena lze zakoupit v přírodních zdravotních obchodech, lékárnách a na tržnicích.
Jaká je doporučená denní dávka a v čem ji najdeme?
Doporučená denní dávka silymarinu se obvykle pohybuje od 200 do 400 mg. Najdete ji v různých formách, jako jsou kapsle, čaj nebo tablety. Produkt Viridian Milk Thistle 90 kapslí obsahuje 375 mg silymarinu na dávku a je vhodný pro podporu zdraví jater a detoxikace.
Co způsobí předávkování či nadměrná konzumace?
Předávkování silymarinem může způsobit nežádoucí účinky, jako jsou zvracení, průjem a bolesti břicha. Je důležité používat silymarin pouze v doporučených dávkách a pod dohledem lékaře nebo specialisty na léčivé rostliny.
Pro koho je a pro koho není vhodný?
Milk Thistle je vhodný pro lidi s onemocněním jater, jako je tuková játra, virová hepatitida nebo cirhóza. Je také doporučeno pro lidi s vysokými hladinami železa, Alzheimerovou chorobou, Parkinsonovou chorobou, depresí a úzkostí, multiplou sklerózou, cukrovkou 2. typu, metabolickým syndromem a infekcemi způsobenými Candida albicans.
S jakými látkami působí synergicky?
Silymarin působí synergicky s jinými látkami, jako je N-acetyl-L-cystein, kurkumin z kurkumy a cynarin z artišky. Tyto kombinace mohou posílit detoxikační procesy jater a snižovat zánět.
Kdo trpí nedostatkem?
Lidé trpící nedostatkem silymarinu jsou často ti, kteří mají chronické onemocnění jater nebo kteří jsou vystaveni toxickým látkám. Ti, kteří pijí alkohol nebo léky, jako je acetaminofen, mohou mít zvýšenou potřebu silymarinu k ochraně jater.
Druhy, formy a dělení
Milk Thistle se obvykle prodává v různých formách, jako jsou kapsle, čaj a tablety. Semena jsou nejčastěji používána k výrobě extraktu, který se používá k výrobě čaje nebo kapslí. Produkt Viridian Milk Thistle 90 kapslí obsahuje 375 mg silymarinu na dávku a je vhodný pro podporu zdraví jater a detoxikace.
Závěrečné doporučení lékařů a nutričních specialistů
Lékaři a nutriční specialisté doporučují používat silymarin pouze v doporučených dávkách a pod dohledem. Je důležité vyhnout se předávkování, protože to může způsobit nežádoucí účinky. Milk Thistle je skvělý doplněk stravy pro lidi s onemocněním jater a může pomoci zlepšit detoxikační procesy a snižovat zánět.
