8 Tipů, jak doplnit energii přírodní cestou?
Pokud vás trápí nedostatek energie, nemusíte hned sáhnout po energetickém nápoji. Ten vás sice krátkodobě povzbudí, ale…
Pokud vás trápí nedostatek energie, nemusíte hned sáhnout po energetickém nápoji. Ten vás sice krátkodobě povzbudí, ale…
Ekologický způsob života a ohleduplnost k matce přírodě je v dnešní době velmi důležité téma. Je řada možností,…
Spánek má na naše životy větší vliv, než si někteří z nás umí připustit. Není důležité jen to,…
Imunitní systém je klíčový pro ochranu těla před infekcemi, viry a bakteriemi. Aby byl imunitní systém silný,…
Agorafobie je strach z otevřených prostor a velkých skupin lidí. Je to velmi náročné onemocnění, které může…
Ledviny patří k nejdůležitějším orgánům v našem těle. Každý den jsou totiž schopné zpracovat až 200 litrů krve. Tu…
Co se skrývá pod těmito chemickými názvy a jak nám mohou pomoci na každodenní bázi? Flavonoidy Flavonoidy…
Chrápání je nejen nepříjemným zlozvykem, ale především zdravotním problémem. Máte neklidný spánek a vyzkoušeli jste i zvhlčovač…
Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je psychické onemocnění, které se může objevit po intenzivním zážitku či události, která…
Vnitřní mikroflóra, také známá jako střevní mikrobiom, se skládá z různých druhů bakterií, které žijí ve střevech….
Kožní vyrážka ze stresu není nic příjemného, ale je řešitelná. Stres zažívají mnozí z nás každý den. Ten…
Znáte terapii červeným světlem? Jde o novou formu léčby, která by mohla být užitečná pro řadu kožních…
Víte, jak poznáte, že nepříjemné kousnutí na noze nebo na ruce je právě od mravence? Je bolestivé…
Problémy s vyprazdňováním mohou potkat kohokoliv z nás. Pohyby střev ovlivňuje strava, životní styl, ale například i stres nebo…
Víte, jak často byste měli jíst a jak si rozdělit větší jídla a svačiny během dne? Doporučení…
Rýže patří mezi oblíbené přílohy. V některých zemích je dokonce základní potravinou, která se používá při každodenním…
Možná o tom ani nevíte a legální halucinogeny už jste ochutnali i vy. Jak farmakologie, tak i…
Sociální fobie je velmi omezující typ úzkostné poruchy. Osoby, které jí trpí a neřeší ji, mají výrazně…
Železo je minerál, který plní v lidském těle důležitou funkci. Je potřebný především pro tvorbu hemoglobinu v krvinkách. Zejména…
Důvodů k vyzkoušení půstu může být spoustu. Velmi často se lidé postí z náboženských důvodů. V našich končinách ale převládá…
Zařazení pohybu do běžného dne je to nejlepší, co pro sebe můžeme udělat. Každý nemá čas na…