Jak udělat domácí šípkový čaj k podpoře imunity?
Zima je v plném proudu, venku sychravo, déšť se střídá s občasným sněžením a studený vítr vás šlehá do tváře? Není nic lepšího, než si po příchodu domů udělat pravý šípkový…
Čístimunita
Zvlhčovač vzduchu: Jak a komu pomůže?
Zvlhčovače vzduchu jsou výborní domácí pomocníci, kteří by své místo určitě měli mít v každé domácnosti. Zejména v topných sezónách. Tento přístroj bych jednoznačně doporučila všem lidem, které trápí alergie,…
ČístJak začít s otužováním? Podzim je ideální
Otužování se v posledních letech těší nemalé popularitě a není se čemu divit. Má prokazatelně pozitivní dopady na náš imunitní systém, kvalitu spánku, odolnost vůči stresu, snižuje vysoký tlak a…
ČístCo musí obsahovat kvalitní doplňky pro muže?
Dostatek všech potřebných látek je samozřejmě nejlepší získat z pestré stravy, v praxi to však někdy nefunguje úplně nejlépe, a proto jsou tu doplňky stravy. Ty by měl užívat asi…
ČístJak zdravě zhubnout?
Plavková sezóna se už letos sice blíží ke konci, to ale není důvod, abyste nezačali s hubnutím. Zapomeňte však na drastické diety, které zhoršují nejen zdraví a psychický stav, ale…
ČístJak na správné otužování ve sprše a přechod ven ↑
Otužování je v dnešní době velice módní záležitost. Do ledové vody se chodí koupat řada známých osobností, které tak velmi účinně posilují imunitu. Nyní, v době covidu je více než…
Číst