lifehacking

Jód je nekovový stopový prvek, který má v mnohém směru podobné vlastnosti jako chlor, brom nebo fluor, se kterými tvoří skupinu halogenů. V lidském těle je jód nezbytný, protože tvoří…

Kvercetin je žlutý přírodní pigment, který patří do skupiny flavonoidů. Od roku 1857 je znám pod názvem quercetin, který je odvozen od slova quercetum, což znamená dubový les. Kvercetin má…

Měď je esenciální minerál, který hraje klíčovou roli v mnoha biologických procesech v lidském těle. Je nezbytná pro správnou funkci imunitního systému, tvorbu červených krvinek, stavbu kostí a udržování jejich…

Vitamín E je známý pro své antioxidační účinky, které chrání naše tělo před poškozením buněk a snižují riziko onemocnění jako je roztroušená skleróza nebo Parkinsonova choroba. Kromě antioxidačních vlastností, má…

Extrakt z hroznových jader je přírodní doplněk stravy, který se stává stále populárnějším pro své široké spektrum zdravotních výhod. Tento extrakt je vyroben z rozdrcených jader červených hroznů a obsahuje…

Lutein je přírodní pigment, který patří do skupiny karotenoidů. Tyto látky jsou zodpovědné za žlutou až červenou barvu mnoha druhů ovoce a zeleniny. Lutein je zvláště ceněn pro svou roli…

Liposomální Vitamín C Liposomální vitamín C je speciální forma vitamínu C, která je obsažena v liposomálních kapslích. Tyto kapsle jsou tvořeny z fosfolipidů, které jsou přirozeně přítomné v našich buňkách….

Kyselina hyaluronová je zásadní složka, která má široké spektrum účinků na naše zdraví, zejména na pokožku, klouby a pohybový aparát. Její přirozená produkce v těle hraje klíčovou roli v udržení…

Chrom je esenciální stopový prvek, který hraje klíčovou roli v mnoha biologických procesech našeho těla. Jeho přítomnost je nezbytná pro správné fungování metabolismu, regulaci hladiny cukru v krvi a podporu…

Kreatin je látkou, která se často používá v oblasti sportu a fitness, ale má také své zdravotní přínosy. Zde je stručný přehled o jeho účincích, zdrojích, doporučené denní dávce, možných…

Niacin, známý také jako Vitamin B3, hraje klíčovou roli v mnoha biologických procesech v lidském těle. Jeho účinky jsou široké a zahrnují regulaci cholesterolu, podporu mozkových funkcí a pomoc s…

Pantothenová kyselina, známá také jako Vitamin B5, je nezbytný vitamin, který hraje klíčovou roli v mnoha metabolických procesech v lidském těle. Je to vodou rozpustný vitamin, který se podílí na…

Lykopen je antioxidant, který má významný vliv na lidský organismus. Jeho účinky jsou široké a zahrnují ochranu před kardiovaskulárními nemocemi, zlepšení kvality pokožky, a dokonce i podporu imunitního systému. Účinky…

Valerian, známý také jako kozlík lékařský, je bylinka, která má široké spektrum zdravotních účinků. Účinky Valerian jsou zejména spojeny s jeho schopností zklidnit nervový systém, zlepšit kvalitu spánku a zmírnit…

Bor je důležitý stopový prvek, který hraje klíčovou roli v mnoha procesech v našem těle. Jeho nedostatek může vést k různým zdravotním problémům, jako je osteoporóza nebo snížená imunita. Účinky…

Kolagen je bílkovina, která hraje klíčovou roli v udržování zdravé pleti, kloubů, vlasů a nehtů. Jeho účinky jsou zřejmé i na našem vzhledu, a proto je často nazýván elixírem mládí….

Sodík hraje v našem těle řadu velmi důležitých funkcí. Je nezbytný pro správnou kontrakci svalů, podporuje metabolismus minerálních látek, je důležitý pro růst a udržuje vápník v krvi v rozpustném…

Vitamin K2 je jedinečný vitamín, který má překvapivý vliv na naše zdraví. Jeho hlavní role zahrnují podporu pevnosti kostí, prevenci onemocnění srdce, udržení zdravých zubů a redukci zánětů. Účinky Vitamin…

Carnitin Carnitin je látka, která hraje klíčovou roli v metabolizmu mastných kyselin a v energetickém metabolismu. Má široké spektrum zdravotních účinků, které zahrnují podporu srdečního zdraví, zlepšení funkce mozku, podporu…

Účinky DigeZyme® DigeZyme® je komplexem pěti různých trávicích enzymů, který podporuje celkové trávení přijaté potravy. Tyto enzymy zahrnují amylázu, proteázu, laktázu, lipázu a celulázu. Amyláza štěpí škrob na jednodušší cukry,…

Milk Thistle je rostlinná léčiva, která se často doporučuje pro léčbu různých onemocnění souvisejících s játry. Je to díky svým aktivním složkám, zejména silymarinu, které mají silné antioxidantní a protizánětlivé…

Kyselina alfa-lipoová (ALA) je antioxidant, který hraje klíčovou roli v mnoha fyziologických procesech v těle. Je rozpustná ve vodě i v tucích, což jí umožňuje působit v různých částech buňky…