8 tipů, jak se zbavit závislosti na nikotinu
Konec roku vždy svádí k tomu dát si nějaké to předsevzetí. Co kdybychom si řekli, že letos típneme poslední cigaretu? Pojďte se podívat, jak toho docílit. Jak přestat s kouřením? Co…
Čístpsychologie
Panická ataka: Vše o příčinách a spouštěčích
Panická ataka může být velmi nepříjemnou společnicí v životě běžného člověka. Záchvat úzkosti Vás může přepadnout kdykoli a kdekoli. Někdy přijde v závislosti na předešlé vysoce stresové situaci, ale někdy…
Číst12 tipů, jak pracovat se strachem a úzkostí
Strach je do určité míry přirozený a není na něm nic špatného. Napovídá nám, že může přijít nějaké nebezpečí a je potřeba se mít na pozoru. Stále více lidí však…
ČístCo je to syndrom FoMO? Jak můžete vystoupit?
Také máte pocit, že když někdo není na sociálních sítích a internetu dostatečně vidět, jako by nebyl? Zakládáte si na své online identitě a nesmí vám uniknout nic, co se…
ČístJak poznat syndrom vyhoření? Vyhořet může i žena na mateřské
Syndrom vyhoření si většinou spojujeme s manažery, kteří zastávají vysoké pozice. Ve skutečnosti se ale týká i docela “obyčejných” lidí. Především těch v pomáhajících profesích. Když oheň zhasne Název syndromu…
ČístÚnavový syndrom: Jak normálně žít?
Každý z nás se občas cítí unavený. Když tento stav ale přetrvává, únava vás obírá o čas i kamarády, je načase navštívit lékaře. Nečekejte však, že stanovení diagnózy bude snadné….
ČístHaló efekt → Vše o psychologii prvního dojmu
Haló efekt – jinak jej můžeme nazvat také chybným prvním dojmem. Jak už název napovídá, vzniká při prvním kontaktu s neznámým člověkem na základě našich sympatií či předsudků. Čím je…
ČístJak překonat stydlivost a přestat se stydět?
Stydlivost – pocit, který dokáže velmi zkomplikovat život. Někdo jako by jej skoro neznal, jiným zase pro změnu komplikuje život až příliš. Dobrou zprávou ale je, že stydlivost lze částečně…
Číst