Fitness svět dobývá nové cvičení s exotickým názvem – tabata. Pojmenované po svém japonském tvůrci, Izumi Tabatou, se jí rychle podařilo dobýt tréninkové plány profesionálních sportovců. Podle původní studie, skupina…
ČístCvičení z pohodlí vlastního domova má mnoho výhod. Nemusíte platit za vstup to fitness centra, máte vlastní prostor i soukromí, a navíc vám k němu často stačí jen podložka, případně…
ČístAť už jste pouhý amatérský nadšenec nebo vrcholový sportovec, jídelníček bude hrát ve vašem výkonu velkou roli. Správné rozložení důležitých živin vám může velmi pomoci k poražení vašich soupeřů, ale…
ČístSport je určitě pro lidské zdraví prospěšný. Jsou různé druhy sportů. Jsou takové, které jsou velmi zajímavé a zábavné, ale vyžadují velké investice peněz. Týká se to například lyžování, golfu,…
Číst