Ginger Shot je malý nápoj připravený z čerstvého zázvoru, citronové šťávy a dalších ingrediencí, které podtrhují jeho zdravotní benefity i chuť. Dnes si ginger shot můžete koupit už i téměř v každé večerce a jejich ceny se pohybují v širokém rozptylu. Koukněte také na článek, kdy pít zázvor a proč.
Zázvor, hlavní složka tohoto nápoje, obsahuje látku známou jako gingerol, která je zodpovědná za protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Tyto sloučeniny pomáhají bojovat proti volným radikálům a zánětům v těle, čímž podporují celkové zdraví.
Zdravotní benefity Ginger Shotu
1. Podpora imunity: Kombinace zázvoru a citronu funguje jako silný antioxidant a pomáhá tělu bojovat proti bakteriím a virům. Gingerols a shogaols v zázvoru zvyšují produkci bílých krvinek, které jsou klíčové pro posílení imunitního systému. 2. Zlepšení trávení: Ginger Shot stimuluje žaludeční šťávy a pomáhá zmírnit problémy jako nadýmání, nevolnost nebo těžkost po jídle. Zázvor zlepšuje trávení tím, že urychluje pohyb potravy trávicím traktem a zmírňuje příznaky jako je nevolnost a zažívací potíže. 3. Přírodní detoxikace: Zázvor napomáhá tělu odstraňovat toxiny a podporuje zdravou funkci jater. Gingerols v zázvoru podporují vylučování toxinů a správnou funkci jater, což je důležité pro celkovou detoxikaci organismu. 4. Protizánětlivé účinky: Gingerols obsažené v zázvoru zmírňují záněty v těle a mohou pomoci při bolestech kloubů nebo svalů. Zázvor je skvělé při boji proti zánětu, což je důležité pro onemocnění jako ulcerózní kolitida, Crohnova choroba, lupénka a revmatoidní artritida. 5. Zvýšení energie: Zázvor má stimulační vlastnosti, které dodávají tělu přirozenou vitalitu. Gingerols a shogaols v zázvoru zlepšují kognitivní funkce, jako je paměť, pozornost a soustředění, a také snižují únavu, což má pozitivní dopad na schopnost soustředění a pracovní výkonnost. 6. Kardiovaskulární zdraví: Zázvor může ovlivnit hladiny cukru v krvi a hladiny cholesterolu, což je důležité pro prevenci srdečních chorob. Gingerols snižují riziko infekcí a působí preventivně proti některým typům rakoviny. 7. Hubnutí: Zázvor podporuje spalování tuků a zrychluje metabolismus, což je důležité pro hubnutí. Gingerols v zázvoru regulují chuť k jídlu a podporují zdravý metabolismus. 8. Menstruační bolesti: Zázvor může snížit projevy menstruačních bolestí nebo napomoci při nevolnostech v těhotenství. Gingerols zmírňují křeče během menstruace a snižují bolesti spojené s menstruací.
Recepty na Ginger Shot
- Recept od Ferwer:
– 1 lžička čerstvého zázvoru – 1 lžička citronové šťávy – 1 lžička medu (volitelně) – 1 lžička kurkumy (volitelně) Odšťavněte čerstvý zázvor a smíchejte s citronovou šťávou a medem. Kurkuma se přidává pro další zdravotní benefity.
Použití Ginger Shot pro různé zdravotní problémy
- Nausea a bolesti hlavy: Ginger Shot může pomoci zmírnit nevolnost a bolesti hlavy díky svým protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem.
- Inflamace a záněty: Gingerols v zázvoru snižují záněty v těle a mohou pomoci při bolestech kloubů nebo svalů.
- Energie a soustředění: Zázvor zlepšuje kognitivní funkce a snižuje únavu, což má pozitivní dopad na schopnost soustředění a pracovní výkonnost.
Recenze a náklady na Ginger Shot
- Recenze: Ginger Shot je oblíbený pro jeho jednoduchost a rychlost přípravy. Mnoho lidí ocení jeho přirozené a efektivní zdravotní benefity.
- Náklady: Náklady na Ginger Shot mohou variovat podle místa a zdroje. Můžete si ho připravit doma za velmi nízké náklady nebo jej zakoupit v obchodě za přijatelnou cenu.
Tip redakce
- Použití: Ginger Shot je ideální pro každodenní použití, zejména v zimním období jako prevence nachlazení a chřipky. Můžete ho pít ráno nebo před jídlem pro nejlepší účinky.
- Dávkování: Doporučuje se začít s malou dávkou a postupně ji zvyšovat podle snášenlivosti. Ve vysokých dávkách může způsobovat žaludeční potíže a pálení žáhy.
- Kombinace: Ginger Shot je nejlepší, když ho kombinujete s celkově zdravou a vyváženou stravou, pravidelným pohybem a zdravým životním stylem bez alkoholu a kouření.
Zázvor je přírodní lék, který nabízí široké spektrum zdravotních beneficit. Ginger Shot je jednoduchým a efektivním způsobem, jak tyto benefity využít. S jeho protizánětlivými, antioxidačními a stimulačními vlastnostmi, je Ginger Shot ideální pro podporu imunity, zlepšení trávení, snižování inflace a zvyšování energie.
