Jak zdravě zhubnout?
Plavková sezóna se už letos sice blíží ke konci, to ale není důvod, abyste nezačali s hubnutím. Zapomeňte však na drastické diety, které zhoršují nejen zdraví a psychický stav, ale…
ČístZdraví
Zdraví máme jen jedno a ovlivňuje naší kvalitu života. V této rubrice se dočtete o zdravé stravě, zdravých potravinách i tipech pro zdravější život!
Duševní hygiena: Pravidla, techniky a cvičení!
I když o fyzické zdraví se většina lidí stará, u duševního zdraví to tak jednoduché nebývá. Psychické problémy jsou společností stále považovány za něco méně významného. Není k tomu ale žádný…
ČístJak a proč používat dýňový olej?
Možná jste o něm ještě neslyšeli. Jemná oříšková chuť a navíc zdroj mnoha prospěšných látek. Dýňový olej je skvělý pomocník jak v kuchyni, tak v boji proti nemocem. Kde ho…
ČístJak vyčistit a posilovat plíce?
Kouření je neřest, kterou provozuje spousta lidí. Možná mezi ně patříte i vy. I když cigareta znamená třeba úlevu od stresu nebo vítanou možnost popovídat si s kolegy, druhou stránkou…
ČístJak se zbavit malých černých mušek octomilek?
Jsou sice drobné, ale dokáží způsobit velké problémy. Mušky octomilky – častý a bohužel také opakovaný problém ve spoustě domácností. Naštěstí existuje několik způsobů, jak na octomilky doma vyzrát. Co…
Číst10 tipů: Co pomáhá na bolest hlavy
Bolest hlavy je nepříjemnost, která dokáže pořádně potrápit. Většina z nás tuto situaci snadno vyřeší pilulkou proti bolesti, aniž bychom vůbec pátrali po příčině. Proč ale bolest vzniká? A co…
ČístTipy, jak na bělení zubů přírodní cestou 🦷
Určitě jste někdy zatoužili po dokonale bílých zubech. Bohužel ne každý má to štěstí, a tak si musí k bělejším zubům dopomoci. Přinášíme tipy, jak na bělení zubů z pohodlí…
ČístJak na výpis ze zdravotní dokumentace?
Výpis ze zdravotní dokumentace – téma, ke kterému se pojí mnoho otázek. Víte, kde ho získat a jak je to s jeho platností? Pojďme si zodpovědět nejčastější dotazy. Výpis ze…
ČístCo je to netoxická domácnost a jak s ní začít?
Téma netoxická domácnost nabírá mezi širokou veřejností na intenzitě. Pro mnoho domácností už je zkrátka důležité nejen co konzumuje, ale také v jakém prostředí. Toxicita výrazně ovlivňuje naše životy, aniž bychom…
Číst7 tipů: Jak se zbavit roztočů v domácnosti?
Nevidíte je, ale můžeme vám spolehlivě říci, že i vy máte doma roztoče. Roztoči v domácnosti jsou nevítanými hosty, které nevidíte. Roztoči jsou nenápadnými, a hlavně nechtěnými návštěvníky našich domovů….
ČístCo přináší a berou on-line seznamky?
Zatím co naše babičky disponují nepřeberným množstvím historek, kdy jim jejich nápadníci zasílali romantické dopisy nebo nosili květiny, naše generace je odkázána na svět on-line seznamek, kde je mnohé z toho znemožněno….
ČístJak používat vonné esence a oleje?
Pro mnoho lidí je koupel jedním z momentů dne, na který se nejvíce těší, zvláště v zimě. A není divu, ponořit tělo do horké vody, kdy jen zavřeme oči a necháme teplo…
ČístPlnohodnotné a pestré stravování každý den
Jestliže právě teď hledáte vhodného dodavatele firemního stravování, anebo už delší dobu chcete způsob stravování ve vaší firmě změnit, nabízí se vám možnost poskytnout vašim zaměstnancům moderním způsobem to nejlepší,…
ČístJak na správné otužování ve sprše a přechod ven ↑
Otužování je v dnešní době velice módní záležitost. Do ledové vody se chodí koupat řada známých osobností, které tak velmi účinně posilují imunitu. Nyní, v době covidu je více než…
ČístBěh jako nejpřirozenější sport
Sport je určitě pro lidské zdraví prospěšný. Jsou různé druhy sportů. Jsou takové, které jsou velmi zajímavé a zábavné, ale vyžadují velké investice peněz. Týká se to například lyžování, golfu,…
ČístEmocionální inteligence jako klíč k úspěchu
První výzkumy emocionální inteligence proběhly v polovině 90. let minulého století. Ukázalo se, že vedle schopnosti logického uvažování a souboru odborných znalostí je důležitá i schopnost empatie, vžití se do pocitů druhých,…
ČístJak efektivně zvládnout cvičit aneb správně cvičit není nic těžkého
Samozřejmě záleží na Vašich časových možnostech, kdy můžete cvičit, ale mezi nejoblíbenější časy, kdy lidé cvičí, se řadí buď ráno před prací, nebo odpoledne po práci. Kdy cvičit Výhodou cvičení…
ČístJak porazit deprese?
Deprese patří mezi časté jevy, které postihují většinu z nás. Nejčastěji nás přepadají, když jsme dlouhodobě smutní – čemuž se říká patologický smutek. Nic nás v životě netěší a my nejsme schopni se z toho začarovaného…
ČístProč jsou dobré vaky a pytle?
Sedací vaky nebo pytle mají v naší mateřštině naprosto neutrální označení. Zato v Anglii, kde se v šedesátých letech minulého století zrodily, vychází jejich název z původní náplně. Fazole sice za kanálem v názvu zůstaly,…
ČístCitron jako přírodní osvěžovač vzduchu
Je to možné pro někoho nemožné, ale je tomu tak. Citron Vám dokáže krásně posloužit jako osvěžovač vzduchu. Ono kdo doma topí, moc dobře ví, že není lehké se ubránit…
ČístTik v oku: Příčiny a jak řešit?
Tik v oku, také známý jako oční tik nebo škubání očního víčka, je nepříjemný pocit, který se nejčastěji vyskytuje v oblasti očního víčka nebo jeho okolí. I když není životu…
Číst