Cukr: Zabiják nebo zbytečný strašák?
Sladký cukr, zbytečný strašák nebo potřeba lidského těla? Co dělá cukr v našem těle? Cukr je ve…
7 tipů jak začít se změnou zdravého životního stylu
Každý z nás chce mít dostatek energie, aby mohl žít kvalitní život. Abychom se cítili vitální, spokojení…
Jak na přerušovaný půst? V čem prospěje?
Přerušovaný půst je velmi oblíbená stravovací metoda, jak zhubnout či si udržet štíhlou postavu. Pravidelné hladovění má…
Jak vybrat nejlepší kávovar do kanceláře?
Káva je v kanceláři nepostradatelným nápojem. Je to skvělé zpestření každého ranního meetingu a perfektní odpolední povzbuzovač….
5 Tipů jak konečně přestat hromadit věci
Určitě to znáte taky. „Tohle nemůžu vyhodit, to se můžeš ještě někdy hodit.“ Tahle věta by klidně…
Jak investovat, abyste se stali milionářem
Jsou pro vás slova jako investice, akcie nebo finanční gramotnost španělskou vesnicí? Většina Čechů se bude snažit…
Nejslavnější čeští vynálezci a zlaté české ručičky
Malý kouzelný stát v srdci Evropy s bohatou historií a různorodými tradicemi. To je Česko, tak jak ho popíšou…
5 Tipů, proč a jak posílit střed těla
Silný střed těla a jeho budování je důležitou součástí tréninku nejen vrcholových sportovců, ale i běžné populace….
Co je to netoxická domácnost a jak s ní začít?
Téma netoxická domácnost nabírá mezi širokou veřejností na intenzitě. Pro mnoho domácností už je zkrátka důležité nejen co…
Jak sestavit spolehlivý rozpočet domácnosti?
Finanční gramotnost je častou achillovou patou všech průměrných rodin nejen v České republice, ale i na světě….