10 jednoduchých způsobů, jak do běžného života zařadit více pohybu
Zařazení pohybu do běžného dne je to nejlepší, co pro sebe můžeme udělat. Každý nemá čas na pravidelné cvičení, ale ihýbat se přitom můžeme doma, po cestě do práce i…
Číst
Zařazení pohybu do běžného dne je to nejlepší, co pro sebe můžeme udělat. Každý nemá čas na pravidelné cvičení, ale ihýbat se přitom můžeme doma, po cestě do práce i…
Číst