Now Foods Biotin, 5000 µg, 60 kapslí

Now Foods nabízí biotin, tedy vitamin B7, samostatně v kapslích z celulózy. Pomocné látky jsou rýžová mouka, rostlinný stearan hořečnatý a silika. Za formu získal 15 z 25 bodů.

Skóre 79 ze 100 znamená 2. místo ze 4 doplňků s biotinem a 3 body nad mediánem kategorie. Za transparentnost má 8 z 10, výrobce uvádí zemi výroby USA a certifikaci GMP.

Jedna kapsle denně obsahuje 5 mg, tedy 5 000 µg biotinu. To je dvojnásobek horního konce rozsahu 50 až 2 500 µg, se kterým pracují studie. Za dávku má 27 z 30 bodů.

Horní hranice pro doplňky je 10 000 µg denně a jedna kapsle ji nepřekračuje. Kdo nechce jít nad rozsah studií, najde v kategorii i kapsle s nižší dávkou.

Balení za 199 Kč vystačí na 60 dní, měsíc vyjde na 100 Kč. Medián kategorie je 56 Kč za 30 dní, platíte tedy skoro dvojnásobek. Za cenu má 18 z 25 bodů.

Stejnou dávku 5 000 µg nabízí Swanson Biotin 5000 mcg se skóre 82 za 42 Kč měsíčně, tedy výrazně levněji. Tenhle produkt dává smysl, pokud vám záleží na certifikaci GMP. Před krevním odběrem řekněte lékaři, že biotin užíváte.