Trace Minerals Mega Mag, hořčík s elektrolyty, 400 mg, 118 ml

Mega Mag je tekutý koncentrát mořské vody z jezera v Utahu. Hořčík je v iontové formě, kterou hodnotíme jako slabou s horší vstřebatelností, a za formu má 13 z 25 bodů.

Se skóre 54 ze 100 je na 92. místě ze 107, 14 bodů pod mediánem kategorie. Za čistotu má plných 10 bodů, za cenu jen 11 z 25.

Porce uvedená ve složení je 5 ml a obsahuje 400 mg hořčíku, výrobce ale doporučuje jen 1 až 4 ml denně. I tak je 400 mg horní konec rozsahu 200 až 400 mg ze studií a nad hranicí 250 mg, kterou EFSA stanovila pro hořčík z doplňků.

V téže porci je 1 100 mg chloridu, 70 mg sulfátu, 5 mg sodíku, 1,5 mg boru a 5 mg draslíku. Draslíku je tedy jen stopové množství.

Lahvička 118 ml stojí 579 Kč. Údaje o porci a o dávkování se neshodují, a tak cenu za měsíc neuvádíme ani ji neporovnáváme s mediánem.

Hodí se tomu, kdo chce kapky a dávku si sám upraví. Kdo chce hořčík s jasnou dávkou a nízkou cenou, najde u BrainMax Energy Magnesium skóre 89 za 86 Kč měsíčně.