Hořčík
Balíček od Green idea obsahuje tři produkty a hořčík v něm je jako hydroxid hořečnatý. Tuhle formu v metodice hodnotíme jako slabou, s horší vstřebatelností.
Se skóre 42 ze 100 skončil na posledním místě ze 107 doplňků s hořčíkem, 26 bodů pod mediánem. Za dávku, formu i cenu má shodně 9 bodů.
Hořčík v balíčku Green idea, proč dávka překračuje hranici
Denní dávka obsahuje 525 mg hořčíku. To je nad rozsahem 200 až 400 mg ze studií a víc než dvojnásobek horní hranice 250 mg, kterou EFSA stanovila pro hořčík z doplňků. Výrobce přitom uvádí rozpětí 1 až 3 tobolky.
K tomu dostanete 25 µg vitaminu D3, 100 µg vitaminu K2 a 540 mg omega-3 z rybího oleje. Kapsle obsahují mimo jiné želatinu, produkt tedy není rostlinný. Vyrobeno v České republice.
Green idea hořčík, omega-3 a D3 K2, balíček za 748 Kč na 12 dní
Balíček stojí 748 Kč a při plné dávce vystačí na 12 dní, měsíc tak vyjde na 1 870 Kč. Medián kategorie je 277 Kč za 30 dní.
Jako zdroj hořčíku ho nedoporučujeme. BrainMax Energy Magnesium má skóre 89, lepší formu, dávku pod horní hranicí a stojí 86 Kč měsíčně. Užívání při nemoci ledvin nebo s léky proberte s lékařem.
Složení v denní dávce
| Látka | Forma | Množství |
|---|---|---|
| Hořčík | hydroxid hořečnatý | 525 mg |
| Vitamin K2 | 100 µg | |
| Vitamin D3 | cholekalciferol | 25 µg |
| Omega-3 mastné kyseliny | rybí olej | 540 mg |
Pomocné látky veganská kapsle, MTC olej 5%, olivový olej, želatina, glycerol, voda
- dávka nad bezpečným horním limitem
Kde koupit
| Obchod | Cena | Dostupnost | |
|---|---|---|---|
| GreenIdea.cz | 748 Kč | skladem | Koupit u GreenIdea.cz |
Hodnocení vychází z údajů, které výrobce uvádí u balíčku. Pokud se složení nebo cena změní, skóre přepočítáme.
Zatím zde nejsou žádné recenze.