Hořčík malát
Malát je hořčík vázaný na kyselinu jablečnou. V tomto produktu ho doplňuje zinek ve formě glukonátu a vitamin B6. Celkovou formu hodnotíme jako dobrou, za ni dostal 21 z 25 bodů.
Skóre 71 ze 100 znamená 41. místo ze 107 doplňků s hořčíkem, jen 3 body nad mediánem. Za cenu a čistotu má plný počet bodů, za dávku jen 9 z 30.
Hořčík malát v dávce 500 mg, proč je to moc
Podle obchodu obsahuje jedna kapsle denně 500 mg hořčíku. To je nad horním koncem rozsahu 200 až 400 mg ze studií a dvojnásobek hranice 250 mg, kterou EFSA stanovila pro hořčík z doplňků.
Právě za dávku produkt ztratil nejvíc bodů. Vedle hořčíku kapsle obsahuje 15 mg zinku jako glukonát a 2 mg vitaminu B6, obal je z hydroxypropylmethylcelulózy.
Nakup Zdrave Malát hořečnatý, hořčík malát ve 145 kapslích
Balení za 305 Kč vystačí na 145 dní a měsíc užívání vyjde na 63 Kč. Proti mediánu kategorie 277 Kč za 30 dní je to zhruba čtvrtina, za cenu proto dostal plných 25 bodů.
Nízká cena ale nevyváží dávku nad bezpečným limitem. Kdo chce malát s vyšším skóre, najde na prvním místě srovnání BrainMax Energy Magnesium se skóre 89. Při nemoci ledvin nebo užívání léků proberte vysoké dávky hořčíku s lékařem.
Složení v denní dávce
| Látka | Forma | Množství |
|---|---|---|
| hořčík | malát hořečnatý | 500 mg |
| zinek | glukonát zinečnatý | 15 mg |
| vitamin B6 | 2 mg |
Pomocné látky hydroxypropylmethylcelulóza (obal kapsle)
- dávka nad bezpečným horním limitem
Kde koupit
| Obchod | Cena | Dostupnost | |
|---|---|---|---|
| Nakupzdrave.cz | 305 Kč | skladem | Koupit u Nakupzdrave.cz |
U hořčíku sledujeme hlavně množství samotného prvku, ne hmotnost celé sloučeniny. Pokud obchod údaj opraví, skóre přepočítáme.
Zatím zde nejsou žádné recenze.