Kyselina listová a folát, srovnání doplňků podle složení a ceny

Srovnáváme 8 doplňků podle toho, kolik účinné látky dostanete v denní dávce, v jaké formě a za kolik. Studie obvykle pracují s 400 až 800 µg denně. Horní hranice, kterou u doplňků nedoporučujeme dlouhodobě překračovat, je 1 000 µg. Nejvýš hodnotíme formy Quatrefolic, methylfolát, 5-MTHF, Magnafolate. Co látka v těle dělá a kdy má smysl ji doplňovat, popisuje heslo Kyselina listová a folát v encyklopedii živin.

Tři doplňky, které vycházejí nejlépe

Nejlepší celkově

91

NOW Folic Acid (kyselina listová), 800 mcg, 250 tablet

• Dávka za den 800 µg
• Forma kyselina listová
• Měsíc užívání 23 Kč

Koupit za 189 Kč

Nejlepší poměr ceny a kvality

85

Jarrow Methyl Folate (aktivní forma kyseliny listové), 400 mcg, 60 kapslí

• Dávka za den 680 µg
• Forma (6S)-5-MTHF glukosaminová sůl
• Měsíc užívání 130 Kč

Koupit za 259 Kč

Nejlepší rostlinná volba

82

Kyselina listová -B9 - 60 kapslí / Herbavia.cz

• Dávka za den 800 µg
• Forma kyselina listova
• Měsíc užívání 145 Kč

Koupit za 289 Kč

Všechny doplňky v přehledu

Produkt	Skóre	Dávka za den	Forma látky	Měsíc užívání	Kde koupit
NOW Folic Acid (kyselina listová), 800 mcg, 250 tabletNow® Foods	91	800 µg	kyselina listová	23 Kč	Koupit u BrainMarket.cz
Jarrow Methyl Folate (aktivní forma kyseliny listové), 400 mcg, 60 kapslíJarrow Formulas	85	680 µg	(6S)-5-MTHF glukosaminová sůl	130 Kč	Koupit u BrainMarket.cz
Kyselina listová -B9 - 60 kapslí / Herbavia.czHerbavia	82	800 µg	kyselina listova	145 Kč	Koupit u Herbavia.cz
BrainMax Methyl Folate®, Kyselina listová v aktivní formě, 400 mcg, 50 rostlinných kapslíBrainMax	75	400 µg	5-methyltetrahydrofolát (Quatrefolic)	131 Kč	Koupit u BrainMarket.cz
Viridian Folic Acid with DHA 90 kapslíViridian	75	800 µg	kyselina listova	233 Kč	Koupit u BrainMarket.cz
Jarrow Methyl Folate (Aktivní forma kyseliny listové), 1000mcg, 100 rostlinných kapslíJarrow Formulas	72	1 700 µg	quatrefolic	198 Kč	Koupit u BrainMarket.cz
Liftea Bylinky na odvodnění, 30 tobolekLiftea	53	200 µg	extrakt 10:1	165 Kč	Koupit u BrainMarket.cz
Enori lipozomální Kyselina listová B9, 200 mlENORI	52	neuvedeno	kyselina listova	neuvedeno	Koupit u Enori.cz

Jak skóre počítáme

Skóre Pixone od 0 do 100 skládáme z pěti částí. Dávka účinné látky za den proti dávkám ze studií (30 bodů), forma látky a kvalita suroviny (25), cena za účinnou dávku v porovnání s ostatními produkty v této kategorii (25), čistota složení bez zbytečných aditiv (10) a transparentnost výrobce (10). Podrobnosti jsou v metodice.