BrainMax Liquid Liposomal Iron, lipozomální železo, 150 ml

Liquid Liposomal Iron je tekuté železo v lipozomech, které se dávkuje lžičkou. Formu hodnotíme jako výbornou a dostala plných 25 bodů z 25.

Celkové skóre je přesto jen 60 ze 100, tedy 15. místo z 18 doplňků se železem a 16 bodů pod mediánem kategorie. Za transparentnost má 1 bod z 10 a za dávku 12 z 30.

Výrobce doporučuje jednu čajovou lžičku, tedy 5 ml denně. Kolik železa v ní je, se z popisu ověřit nedá, a proto nelze říct, jestli dávka spadá do rozsahu 14 až 30 mg, se kterým pracují studie, ani jak daleko je od horní hranice 45 mg.

Z pomocných látek výrobce uvádí rostlinný glycerol, standardizovaný extrakt z rozmarýnu a slunečnicový lecitin. Produkt je rostlinný. Bez údaje o množství účinné látky ale nejde etiketu férově srovnat s ostatními doplňky.

Lahev 150 ml stojí 449 Kč. Cenu za měsíc nepočítáme, protože bez obsahu železa v dávce by srovnání s mediánem kategorie nemělo oporu.

Hodí se tomu, kdo chce železo v tekuté podobě a smíří se s tím, že skutečnou dávku nezná. Kdo chce vědět, kolik železa denně bere, sáhne raději po NOW Iron Complex, který má v kategorii nejvyšší skóre 98. Užívání železa bez ověřeného nedostatku proberte s lékařem.