Kreatin monohydrát
Now Foods tu prodává mikronizovaný kreatin monohydrát ve velkém balení. Formu hodnotíme jako výbornou a za dávku, formu i čistotu má plný počet bodů.
Se skóre 93 ze 100 je druhý z 30 doplňků s kreatinem, 8 bodů nad mediánem kategorie. Za transparentnost má jen 6 z 10 bodů.
Kreatin monohydrát od Now Foods, jak ho dávkovat v prvním týdnu
Jedna dávka obsahuje 4,2 g kreatinu, což spadá do rozsahu 3 až 5 g denně ze studií. Výrobce doporučuje prvních 7 dní brát ji 3 až 4krát denně, pak 1 až 3krát denně, nebo po 28 dnech jednou denně.
Nasycovací dávkování vede k příjmu nad horní hranicí 10 g denně pro doplňky. Pro dlouhodobé užívání vystačíte s jednou dávkou denně. Prášek je rostlinný a vyrábí se v USA.
Now Foods kreatin monohydrát 1000 g, balení na 238 dní za 999 Kč
Balení za 999 Kč vystačí na 238 dní a měsíc užívání vyjde na 126 Kč. Medián kategorie je 258 Kč za 30 dní, tedy zhruba dvojnásobek.
Hodí se tomu, kdo bere kreatin dlouhodobě a chce ho mít do zásoby. Slabinou je transparentnost. Green idea Kreatin monohydrát má o bod vyšší skóre 94 a vyjde na 125 Kč měsíčně. Při onemocnění ledvin proberte užívání kreatinu s lékařem.
Složení v denní dávce
| Látka | Forma | Množství |
|---|---|---|
| Kreatin monohydrát | 4,2 g |
Pomocné látky neuvedeny
Kde koupit
| Obchod | Cena | Dostupnost | |
|---|---|---|---|
| BrainMarket.cz | 999 Kč | skladem | Koupit u BrainMarket.cz |
Cenu za měsíc počítáme z jedné dávky denně. Nasycovací fáze v prvním týdnu výdrž balení zkrátí.
Zatím zde nejsou žádné recenze.