BrainMax Vitamin D3 a K2, 4000 IU a 150 µg, 100 rostlinných kapslí

Kombinace vitaminu D3 a K2 patří k nejhledanějším doplňkům s vitaminem D. Tahle kapsle obsahuje obojí, vitamin D ve formě cholekalciferolu, který hodnotíme jako výborný, a vitamin K2 jako menachinon-7 ze suroviny K2VITAL DELTA.

Se skóre 92 ze 100 je na 6. místě z 35 doplňků s vitaminem D, 9 bodů nad mediánem kategorie. Plné body má za dávku, formu i čistotu, body ztrácí na ceně.

Jedna kapsle denně obsahuje 4 000 IU vitaminu D3. To je horní konec rozsahu 1 000 až 4 000 IU, se kterým pracují studie, a zároveň přesně horní hranice pro doplňky. Víc už z doplňků dlouhodobě brát nedoporučujeme.

Vitaminu K2 je v kapsli 150 µg. Výrobce uvádí zemi výroby Norsko a v hodnocení transparentnosti má produkt 8 z 10 bodů.

Balení za 594 Kč vystačí na 100 dní a měsíc užívání vyjde na 178 Kč. Medián kategorie je 85 Kč za 30 dní, platíte tedy zhruba dvojnásobek, hlavně za přidaný vitamin K2.

Hodí se tomu, kdo chce oba vitaminy v jedné kapsli a rostlinném obalu. Kdo K2 nepotřebuje, dostane stejných 4 000 IU vitaminu D3 levněji, například ve spreji Osavi Vitamín D3 MAX se skóre 96 za 48 Kč měsíčně. Při užívání léků na ředění krve proberte vitamin K2 s lékařem.