BrainMax Draslík Magnesium, draslík citrát a hořčík malát, 200 rostlinných kapslí

Draslík je v téhle kapsli ve formě citrátu, kterou v naší metodice hodnotíme jako výbornou. BrainMax k němu přidává hořčík jako malát, takže v jednom balení dostanete dva minerály.

Skóre 80 ze 100 znamená 4. místo ze 7 doplňků s draslíkem a přesně medián kategorie. Plné body má za dávku, formu i čistotu složení. Za cenu ale dostal jen 8 z 25 bodů a právě to ho drží níž.

Denní dávka tří kapslí obsahuje 300 mg draslíku. Studie pracují s rozsahem 200 až 1 000 mg denně, takže jste v jeho dolní části a daleko pod horní hranicí 1 500 mg pro doplňky.

Hořčíku je v denní dávce 180 mg ve formě malátu. Produkt má certifikaci WADA, kterou ocení hlavně závodní sportovci s dopingovými kontrolami. Transparentnost jsme ohodnotili 6 body z 10.

Balení za 449 Kč vystačí na 66 dní, měsíc užívání tedy vyjde na 204 Kč. Medián kategorie je 46 Kč za 30 dní, platíte víc než čtyřnásobek. Kapsle jsou rostlinné.

Dává smysl tomu, kdo chce oba minerály v kapsli a nechce míchat prášek. Kdo potřebuje jen draslík, dostane ho výrazně levněji v prášku NOW Potassium Citrate se skóre 94 za 86 Kč měsíčně. Při nemoci ledvin nebo užívání léků na krevní tlak proberte doplňování draslíku s lékařem.