Swanson Selenium, selenomethionin, 100 µg, 300 kapslí

Selenomethionin je organická forma selenu vázaná na aminokyselinu methionin a v naší metodice ji hodnotíme jako výbornou. Swanson používá L-selenomethionin ze značkové suroviny SeLECT.

Se skóre 98 ze 100 vede srovnání 8 doplňků se selenem, 23 bodů nad mediánem kategorie. Plný počet má za dávku, formu, cenu i čistotu, ztrácí jen 2 body na transparentnosti.

Denní dávka obsahuje 100 µg selenu, tedy dolní polovinu rozsahu 55 až 200 µg, se kterým pracují studie. Horní hranice pro doplňky je 255 µg denně.

Výrobce doporučuje jednu kapsli jednou až dvakrát denně, ani při dvou kapslích horní hranici nepřekročíte. Kapsle je želatinová s rýžovou moukou jako plnivem.

Balení za 219 Kč vystačí na 300 dní, měsíc užívání tak vyjde na 22 Kč. Medián kategorie je 83 Kč za 30 dní, tedy necelý čtyřnásobek.

Hodí se tomu, kdo chce selen v dobře hodnocené formě na deset měsíců za nízkou cenu. Kvůli želatinové kapsli se nehodí vegetariánům. Selen z více doplňků najednou nesčítejte nad horní hranici.