Hořčík citrát
Prášek od Viridianu obsahuje jen citrát hořečnatý bez dalších látek. Citrát hodnotíme jako výbornou formu.
Skóre 75 ze 100 znamená 27. místo ze 107 a 7 bodů nad mediánem kategorie. Za cenu má 21 z 25, za transparentnost jen 4 z 10.
Hořčík citrát v prášku, kolik ho je v lžičce
Doporučená dávka je půl čajové lžičky, tedy 2,5 g prášku, a obsahuje 375 mg hořčíku. To je horní část rozsahu 200 až 400 mg ze studií.
Horní hranice EFSA pro hořčík z doplňků je ale 250 mg denně a plná dávka ji přesahuje. Za dávku proto produkt dostal jen 15 z 30 bodů.
Viridian Magnesium Citrate Powder, hořčík citrát v prášku 150 g na 60 dní
Balení za 439 Kč vystačí na 60 dní a měsíc vyjde na 220 Kč. Medián kategorie je 277 Kč za 30 dní.
Hodí se tomu, kdo chce čistý citrát bez kapslí a pomocných látek. Kdo chce zůstat pod horní hranicí, může dávku zmenšit, nebo zvolit BrainMax Energy Magnesium se skóre 89 za 86 Kč měsíčně.
Složení v denní dávce
| Látka | Forma | Množství |
|---|---|---|
| hořčík | citrát hořečnatý | 375 mg |
Pomocné látky neuvedeny
- dávka nad bezpečným horním limitem
Kde koupit
| Obchod | Cena | Dostupnost | |
|---|---|---|---|
| BrainMarket.cz | 439 Kč | skladem | Koupit u BrainMarket.cz |
Plná dávka přesahuje horní hranici EFSA pro hořčík z doplňků. Při nemoci ledvin užívání proberte s lékařem.
Zatím zde nejsou žádné recenze.