Now Foods Kreatin monohydrát, čistý prášek, 1000 g

Čistý kreatin monohydrát od Now Foods je prášek, v jehož denní dávce je jen kreatin. Formu hodnotíme jako výbornou a za formu, dávku i čistotu má plný počet bodů.

Se skóre 93 ze 100 je na 3. místě z 30 doplňků s kreatinem, 8 bodů nad mediánem kategorie. Body ztrácí hlavně za transparentnost, kde má 4 z 10.

Výrobce doporučuje jednu a půl zarovnané čajové lžičky jednou denně, tedy přibližně 5 g. To je horní hranice rozsahu 3 až 5 g, se kterým pracují studie.

Limit pro doplňky je 10 g denně a doporučená porce je na jeho polovině. Dávkuje se lžičkou, přesnost porce tedy záleží na vás.

Kilogramové balení za 919 Kč vystačí na 200 dní a měsíc užívání vyjde na 138 Kč. Medián kategorie je 258 Kč za 30 dní, platíte tedy zhruba polovinu.

Hodí se tomu, kdo bere kreatin dlouhodobě a příchuť nepotřebuje. Kdo si kreatin teprve zkouší, kupuje zbytečně velké balení. O příčku výš stojí Green idea Kreatin monohydrát mikronizovaný 500 g se skóre 94 za 125 Kč měsíčně.