Hořčík
Prášek se rozmíchá ve vodě, nechá vyšumět a vypije. Hořčík je ve složení uvedený jako chelát a uhličitan hořečnatý, formu hodnotíme jako slabou s horší vstřebatelností a má za ni 9 z 25 bodů.
Se skóre 58 ze 100 je na 87. místě ze 107 doplňků s hořčíkem, 10 bodů pod mediánem. Plné body má za čistotu a 8 z 10 za transparentnost.
Hořčík v prášku Garden of Life, dávka v jedné lžičce
Čajová lžička, tedy 5 g prášku v 0,25 l vody, obsahuje 350 mg hořčíku. Spadá do rozsahu 200 až 400 mg ze studií, ale přesahuje 250 mg, které EFSA stanovila jako horní hranici pro hořčík z doplňků.
V dávce je i 3,5 mg probiotické směsi se třemi kmeny laktobacilů. Sladí se steviolglykosidy, produkt má bio kvalitu a certifikaci Non GMO.
Garden of Life Dr. Formulated Magnesium, hořčík s malinou a citronem na 40 dní
Balení 198 g za 579 Kč vystačí na 40 dní, měsíc vyjde na 434 Kč. To je výrazně nad mediánem kategorie 277 Kč za 30 dní.
Hodí se tomu, kdo chce hořčík pít a hledá bio produkt. Kvůli slabé formě, vysoké ceně a dávce nad hranicí EFSA ale vychází hůř než BrainMax Energy Magnesium se skóre 89 za 86 Kč měsíčně.
Složení v denní dávce
| Látka | Forma | Množství |
|---|---|---|
| Hořčík | chelát / uhličitan hořečnatý | 350 mg |
| Probiotická směs (Lactobacillus plantarum, Lactobacillus bulgaricus a Lactobacillus acidophilus) | 3,5 mg |
Pomocné látky kyselina citronová, uhličitan hořečnatý, hydrogenuhličitan sodný, organic hnědá rýže protein, organic malinová a citrónová příchuť
- dávka nad bezpečným horním limitem
Kde koupit
| Obchod | Cena | Dostupnost | |
|---|---|---|---|
| BrainMarket.cz | 579 Kč | skladem | Koupit u BrainMarket.cz |
Menší lžička znamená nižší dávku i nižší cenu za měsíc. Hodnocení počítá s dávkováním výrobce.
Zatím zde nejsou žádné recenze.