BrainMax Performance Magnesium, hořčík bisglycinát 200 mg a vitamin B6, 100 veganských kapslí

Performance Magnesium obsahuje hořčík jako bisglycinát ze suroviny MagChel. V metodice ho hodnotíme jako výbornou formu a produkt za ni má plných 25 bodů.

Skóre 88 ze 100 znamená 2. místo ze 107 doplňků s hořčíkem, 20 bodů nad mediánem. Plný počet má i za dávku a čistotu, slabší je transparentnost 6 z 10.

Jedna kapsle obsahuje 200 mg čistého hořčíku. Údaj 1000 mg v názvu je hmotnost celé sloučeniny. Dávka 200 mg je spodní hranice rozsahu 200 až 400 mg ze studií a pod horní hranicí EFSA 250 mg.

K tomu přidává 1,4 mg vitaminu B6 jako pyridoxal-5-fosfát. Výrobce uvádí laboratorní test těžkých kovů a kapsle jsou rostlinné.

Balení za 599 Kč vystačí na 100 dní, měsíc užívání tak vyjde na 180 Kč. Medián kategorie je 277 Kč za 30 dní.

Hodí se tomu, kdo chce bisglycinát s B6 v jedné kapsli denně. Kdo nepotřebuje B6 a chce ušetřit, má od stejné značky Energy Magnesium s malátem, skóre 89 za 86 Kč měsíčně. Užívání při nemoci ledvin proberte s lékařem.